Lust auf Bewegung im Grünen? Das Programm „Fit im Park“ mit speziellen Übungen für Ältere wird ab 15. Mai auch im Eppendorfer Park angeboten.
Das Angebot richtet sich an alle, die sich regelmäßig an der frischen Luft bewegen und fit halten möchten. Im Eppendorfer Park finden sich beste Bedingungen, um Balance, Trittsicherheit und Ausdauer zu trainieren. Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung tragen dazu bei, Wohlbefinden und Resilienz zu stärken. Gemeinsame Aktivität in der Gruppe motiviert und regt zum Kennenlernen an.
Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht gefordert. Der Kurs findet unter qualifizierter Anleitung und bei jeder Witterung statt.
Treffpunkt ab 15. Mai immer mittwochs um 14 Uhr am Eingang Breitenfelder Str. Höhe Haynstr., im Park ein Stück nach rechts zu den Bänken
Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Voranmeldung. „Fit im Park“ ist ein Angebot des ParkSportInsel e.V. in Kooperation mit dem Quartiersnetzwerk martini·erleben und der Kommunalen Gesundheitsförderung (KGFM) im Bezirksamt Nord.
Weitere Informationen unter: www.parksportinsel.de
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