Workshop: Yoga im Sitzen

Samstag, 20. Juli 2019
14:00 - 17:00 Uhr

Yogalehrerin Shamima Abbé

Nicht alle schaffen es, ihren Körper zu einer Brezel zu verbiegen oder anmutig auf der Matte in den Sonnengruß zu gleiten. Dies wird beim Stuhl-Yoga auch nicht verlangt, wo es viele Übungen gibt, die sich bequem im Sitzen ausführen lassen. Die Yoga-Lehrerin Shamima Abbé zeigt Bewegungsabläufe zur Aktivierung der Füße, Beine, Arme und Hände, des Rückens und Nackenbereiches. Sie sind so ausgewählt, dass alle mitmachen können.
Wir empfehlen, bequeme Kleidung und warme Socken mitzubringen. Auch für Rollstuhlfahrende geeignet.
Veranst.: martini·erleben
Ort: Martinistraße 44a, Blauer Salon
Kosten: € 15,- , max. 12 Personen
Anmeldung: bis 11. Juli unter 780 50 40 40 oder