Workshop: Yoga im Sitzen

Samstag, 20. Juli 2019
14:00 - 17:00 Uhr

Yogalehrerin Shamima Abbé

Nicht alle bringen es fertig, ihren Körper zu einer Brezel zu biegen oder anmutig auf der Matte in den Sonnengruß zu gleiten. All das gilt nicht mit Stuhl-Yoga, hier gibt es viele Übungen, die sich bequem im Sitzen ausführen lassen. Die Yoga-Lehrerin Shamima Abbé zeigt an diesem Nachmittag Bewegungsabläufe zur Aktivierung der Füße, der Beine, der Arme und Hände, des Rückens und des Nackenbereiches. Sie sind so ausgewählt, dass alle mitmachen können. Bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Auch für Rollstuhlfahrende geeignet.
Veranst.: martini·erleben
Ort: Martinistraße 44a, Blauer Salon
Kosten: € 15,- , max. 12 Personen
Anmeldung: bis 11. Juli unter 780 50 40 40 oder info@martinierleben.de